2017/12/26

IWATEトラック&フィールドクラブ

後半からなかなか参加できず申し訳ありませんでしたm(_ _)m
このクラブを通して子供達との関わり方や陸上競技というものについてたくさんのことを学ばせていただきました!!
自分が指導する立場になるというのはとても大変で難しいことであるということを感じましたが、そのなかで自分らしさを活かして子供達に伝えていければいいなと思っています。
今年は本当にありがとうございました、来年度もよろしくお願いします!!

2017/07/22

IWATEトラック&フィールドクラブ

今日は手と足を間違えないように正確に進んでいくということをしました。

頭で考えていても体を動かすということが加わるだけでとても難しくなると思います!

しかしお話しを聞くと上手にできたという人が多かったです!!!

みなさんが正確に体を動かせるというのはとてもすごいことです!!

その正確さをもっと速くてもできるようになると、自分の走りにも自信が持てるようになると思います!

あと今回はみなさんがしっかり声を出して応援することができていたとおもいます!

この調子でみんなで団結して頑張っていきましょう!!

2017/07/12

IWATEトラック&フィールドクラブ

今日はボールを使ったトレーニングをしました。
遠くに投げたり、高く力強く投げたりするのは簡単そうにみえて難しいことです!
ただ腕を使って投げるのではなく足や腰など体全体を使うことが大切です!
あと今回はリレーのバトンの渡しかたについて教えてもらいましたね!!
教えてもらったことを忘れずに次回のリレーでいかしていくことができるようにしていきましょう!!

2017/07/09

IWATEトラック&フィールドクラブ

お疲れ様でした!今回は新しく来てくれた子もいて、とても盛り上がった活動になったと思います!200mの計測をしましたが、自分の記録をしっかり確認して次につながる目標を立てていってくださいね!クラブの人数が増えてきてとても活気あふれていますが、誰かがしてくれると思うのではなく、自分から大きな声を出したり行動に移したりすることが大事です!!そのことを忘れずにこれからも頑張っていきましょう!!

2017/07/09

IWATEトラック&フィールドクラブ

お疲れ様でした!!
今回は西舘コーチがいないなかでしたが、皆さんが積極的に活動に参加してくれて、とてもスムーズに活動することができたとおもいます!
遊びや競争をテーマにした活動で変形ダッシュをしましたが皆さんがやりたいことを発言してくれたおかげで楽しくやることができました!
これからも皆さんがやりたいと思っていることがあったらどんどん私たちコーチに言ってみてください!
大会で活躍してくれる人が増えてきてとても嬉しいです!
皆で協力して、力を高めあっていきましょう!!

2017/06/26

IWATEトラック&フィールドクラブ

すいません、忘れてました!みなさん合同練習お疲れ様でした!天気がよくて暑い中でしたが、元気よく活動していてとても良かったと思います!!今回は計測をしたり、リレーをしたりしましたが、自分の力をしっかり出せている子が多かったように感じます!前より記録が良くなっていた子、記録が伸びなかった子など様々ですが、練習のときから全力でしっかりやっているみなさんは気持ちに自信を持って大丈夫です!これを続けていけばもっともっと記録が伸びていきますよ!!これからどんどん暑くなっていくので熱中症などに気を付けて頑張っていきましょう!!

 

2017/06/23

IWATEトラック&フィールドクラブ

みたけ校は雨が続いていますが、そんなときこそ普段できない練習ができるチャンスです!!
体幹トレーニングは目に見えてすごい成長した!と感じることは難しいですが何回も続けることで、確実に足が速くなったり、走るときのフォームがぶれないと感じるときがきます!!
次は合同練習なので、そのときに自分よりすごい人などの走りをみて自分の力に変えていくことができるようにこれからも頑張っていきましょう!!

2017/06/14

IWATEトラック&フィールドクラブ

お疲れ様でした!
昨日はチャレンジコースで動きづくりを私が指導することになりました。西舘コーチのように上手くは教えることができませんでしたが、速く走るためには体のどの部分を動かしているのかをよく理解して、体をきたえる必要があります!
これからの動きづくりではこの部分をきたえているという意識を持って取り組んでみてください!!
また今回はタイムを計測しました!今回のタイムをしっかり覚えて次の計測のときに目標をもって走れるようにすると、練習の動きも変わってくると思うので頑張ってみてください!!

2017/06/01

IWATEトラック&フィールドクラブ

このクラブが始まって2ヶ月がたとうとしてますが、みなさんの走る力や意識が高くなってきているのがわかります!
最初できなかったことや疲れていたことがこのクラブを通してできるようになってきているのがとても嬉しいです!
今回は50mの30秒走をしましたがみなさんがあきらめずにやりきったということはとてもすごいことなので自信をもってください!
これからもつらい練習があるかもしれませんがみんなで励まし合って頑張っていきましょう!!

2017/05/20

IWATEトラック&フィールドクラブ

今回はエンジョイコースの方をメインコーチとして指導させていただきました!
西舘コーチのように上手くまとめることができませんでしたが、みんなの意見を聞きながらなんとかやりきることができました!
いつもと違う感じでみんなも戸惑ったかと思いますが、また機会があれば精一杯やらせていただきたいと思います!
ほかのコースでは股関節を使う動きや走りなどで結構体が疲れていると思います。
しっかり体の疲れをとって次の活動でも頑張りましょう!!

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