2018/01/30

IWATEトラック&フィールドクラブ

しずかくん(小2)がボールを使ったトレーニングで難易度の高いキャッチボールに挑戦!
自分のボールを上に放り上げている間に京祐コーチからのボールを受け取り投げ返し、最後は落ちてくる自分のボールをキャッチするというメニューです。
使うボールや相手との距離、投げ方や姿勢を変えることで色々なバリエーションが生まれます。
最初はまったく出来ませんでしたが「出来るまでやりたい!」という本人の意志で約5分間の練習に集中した結果、、、何度も成功できるようになりました!
しずかくんは終わりの会で「諦めずに頑張れて良かったです!」と感想を話してくれました。
本人もコーチたちもその頑張りと成功を喜びました(^^)
これからもクラブでは子どもたちの自主的な目標設定と小さな成功体験を積み重ねていけるようサポートしていきたいと思います!

2018/01/23

IWATEトラック&フィールドクラブ

今回の活動は、久々に外で沢山走り、皆さんとても楽しそうな表情が見られました。
改めて自分の走るフォームを見直し、改善するというメニューがありましたが、それぞれ自分の癖や特徴を発見し、少しでも改善することができたでしょうか?敦コーチから指導されているときは皆さん完璧にできていますが、それを自分なりに応用して言われなくても綺麗でカッコいい動き作りが出来ればタイムに繋がると思います。ぜひ、今回学んだことは凄く大切なことなので忘れないようにこれからも意識してほしいと思います。
また、挨拶、返事、言葉遣い、感謝の気持ち、まだまだ沢山ありますが、基本的な事がまだ身に付いてない人が見られました。強くなるために、立派だねと言われるような人になりましょう。少しずつで良いので、自分ができることは何か、考えてそのような点も見つめ直してみて下さい。
次回からの活動も頑張りましょう!

2018/01/13

IWATEトラック&フィールドクラブ

1.あいさつをしっかりと
2.楽しく
3.元気よく
という3つの約束を最初にしました。反省で皆さんできたと言ってくれて、確かにいつも以上によくできていたなと感じました。
普段の活動では行わない、頭を使ったトレーニングに挑戦してもらいましたが、皆さん頭の柔軟性が非常に高く、大変感心しました。学校でもお友達もやってみてください!反射神経が刺激されて陸上で大切な瞬発力の向上につながりますよ!
これからも陸上に対しての楽しさを忘れず頑張って行きましょう!

2017/12/26

IWATEトラック&フィールドクラブ

後半からなかなか参加できず申し訳ありませんでしたm(_ _)m
このクラブを通して子供達との関わり方や陸上競技というものについてたくさんのことを学ばせていただきました!!
自分が指導する立場になるというのはとても大変で難しいことであるということを感じましたが、そのなかで自分らしさを活かして子供達に伝えていければいいなと思っています。
今年は本当にありがとうございました、来年度もよろしくお願いします!!

2017/12/26

IWATEトラック&フィールドクラブ

今年一年、皆さんと一緒に活動して私自身もとても楽しく、自主練習や部活動では絶対に味わえない経験をさせていただきました!子供たちの元気な姿心の強さはこれからも強くなるための大事な秘訣です👍陸上クラブで学んだ事や辛かった事、楽しかったことを忘れずに来年度も一緒に頑張りましょう!

2017/12/26

IWATEトラック&フィールドクラブ

今年誕生したばかりのクラブに大変多くの参加をいただき本当にありがとうございました。
クラブの活動を通してそれぞれの目標達成や夢の実現に向けて頑張る子どもたちを応援出来たことに喜びを感じています✨
また学校・学年・能力差問わず仲間を作り、切磋琢磨しあう姿にいつも感動していました✨
来年もメンバーともっともっと元気な活動ができるようコーチたちも楽しく熱くやっていきたいと意気込んでいますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします!

2017/12/15

IWATEトラック&フィールドクラブ

今日は普段やってるウォーミングアップの体操メニューの正しい動き・姿勢・意識の再確認を入念に行いましたね。この体操が最初の単なる儀式ではなくトレーニング効果を高めるため・怪我予防のためなど意味を持たせることが大切です。実はこのあたりの差が将来の伸び代の差に繋がります。

2017/11/24

IWATEトラック&フィールドクラブ

屋内でのトレーニングは屋外での練習以上に個々の動作確認に注目しながら指導に当たっています。
今一度、体操やジョギング、そして各トレーニングにおけるセットアップ(姿勢づくり)やモーションが流れ作業にならないよう一つ一つ丁寧に伝えていきます。
保護者の皆さんも可能な限り近くで見ていただいたり、時々写真や動画を撮りながらお子さんが客観的に自分をチェックしやすいよう工夫されてみてください。
学年問わず体操のリードがとれるメンバーが増えてきたり、掛け声も活気づいてきました。
寒さに負けないよう益々元気を出して頑張っていきましょう!

2017/11/09

IWATEトラック&フィールドクラブ

ふれあいランドでの久しぶりの合同練習会、お疲れ様でした!
今回コーチとして参加させて頂き、ありがとうございました!
8月にあった合同練習会の時からの参加で久しぶりでしたが、チャレンジコースについては、その時の倍くらいで、42人もの参加者があり、大変驚き、参加者が増えていることに嬉しく思いました!

活動ですが、エンジョイコースでは、かくれんぼや鬼ごっこなど遊びの要素もいれながら、体操では一人一人に声を出して元気にリードをしてもらったり、ハードルを使った運動ではやり方やルールも守りながら、バンバン跳んだり走ったりしました。

最後の二人リレー(50m×2)も、力を合わせて最後まで諦めないで走っていました!

チャレンジコースでは、みたけ校・となん校のくくりなく、ウォーキングドリルから男女に分かれての体操、ラダーを使ったドリル、流しまでの動き作りを入念に、一つ一つ行いました。
新しいラダーメニューにも取り組んでもらいました。
できたところ、できなかった所を自分で考えて最後もできるようにやろうと、意欲的に取り組んでいました。
次回からの活動時にも取り組んでいくと思うので、自主連をして自分のものにしていってほしいと思いました。

前回8月に来たときよりは、声が出てたかなとは思いましたが、まだまだ前半の部分での出だしのエンジン(元気、やる気、負けん気)が掛かるのが遅いと達也コーチに言われていた点は同感でしたので、最後の元気を、活動時初めから常に出していって、みたけ校・となん校のメンバーどちらも、切磋琢磨して元気よく活動していってほしいなと思いました。

アスリートコースは、200mのエン...

2017/10/26

IWATEトラック&フィールドクラブ

お疲れ様でした!
今日はエンジョイコース、チャレンジコース共通して、私が考えたマーカーを使ったゲームに挑戦してもらいました!初めてやりましたが皆さん楽しんでやってくれたのでとても嬉しかったです。ゲームを通して、瞬間的な判断力や瞬発力が実は身につくので楽しみながらできる良いメニューだと思います。
タイムトライアルに関してはこちらのミスで皆さんに迷惑をかけてしまったので本当に申し訳なかったです。しかし全員真剣に取り組んでいたので良かったと思います!

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