4.5 指導コメント

April 7, 2017

第1回IWATEトラック&フィールドクラブお疲れ様でした!!ケガやトラブルなく、無事1回目をスタートできて良かったです(^o^)

エンジョイコースでは、年長さんから小学校2年生まで参加していただきました。時間いっぱい動いていて、とても元気があるように感じました!大変すばらしいです(^o^)これから元気でたくましい体作りをしていきましょう!

チャレンジコースでは、体操でしっかり体を伸ばし、反射神経を鍛えるトレーニング、輪っかを使ったドリル、リレーなどを行いましたね!まずは、1回目なので、自分は何が得意で何が苦手かわかったかな?これからの練習で、どっちも磨いていければ良いなあと思います!皆さん、黙々と真剣に取り組んでいて、すばらしかったです(^o^)

アスリートコースでは、ビルドアップ走と300m+200m+100m+50mを行いました!チャレンジコースの練習が終わって疲れてる中、3人とも自分に負けずに走ってましたね!一生懸命取り組めば取り組むほど、結果は返ってきますよ!!

フィットネスコースでは、参加者1名でしたが、コーチ陣3人とも体幹トレーニングについて教えられました!人に教えることができて、本当の意味で理解したということになります!!皆さんも、ただがむしゃらに頑張るだけでなく、考えて行ったり、1度言語化したりしてみてください!!練習の質が高まり、ますます速くなれますよー(^o^)

 

 

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