5.17 指導コメント

みたけ校では久々に外での活動になりましたね!沢山走ったのでしっかりケアの方も忘れずにしましょう!
今回は自分が走る上でどの姿勢・フォームが楽なのかをスタート練習を兼ねて行いましたが、走りやすいフォームは見つかったでしょうか。綺麗な姿勢で走ることはもちろん綺麗に見えてかっこいいのですが、そればかりを意識してしまうと陸上競技はタイムを競う競技なのでタイムがなかなか出ない場合もあります。自分に合ったフォームをこれからの活動で探していき、近々運動会があると思うので、是非試してみてください!

 

 

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