5.31 指導コメント

今日はサーキット形式で沢山の体の動かし方を学んだりみんなで辛い練習を乗り越えました。
サーキットでは、前にしか走らない陸上競技特有の動きだけでなく、横や後ろへの動作が加わることによって、皆さんの体がとてもびっくりしていると思います!その反面、普段使わない筋肉を使った為、疲れが溜まりやすくなったり怪我をしやすくなることがあるので、各自ケアは怠らないよう注意しましょう。
また、全員で辛いメニューを乗り越える時は、高学年中心に声を出すことを絶対に忘れないでください!誰かの一声でみんなのやる気につながります。ぜひ、実行しましょう。
運動会も終わり、いよいよ各種大会等に向けて本格的に活動して行きます。皆さん次回からも頑張りましょう!!

 

 

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