6.13 指導コメント

June 14, 2017

お疲れ様でした!
昨日はチャレンジコースで動きづくりを私が指導することになりました。西舘コーチのように上手くは教えることができませんでしたが、速く走るためには体のどの部分を動かしているのかをよく理解して、体をきたえる必要があります!
これからの動きづくりではこの部分をきたえているという意識を持って取り組んでみてください!!
また今回はタイムを計測しました!今回のタイムをしっかり覚えて次の計測のときに目標をもって走れるようにすると、練習の動きも変わってくると思うので頑張ってみてください!!

 

 

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