8.18 指導コメント

おつかれさまでした。 昨日のメイントレーニングでは、12分間インターバルを行いました。私自身も経験したことがあまり無いメニューだったのでとてもきつく感じました。しかし、誰1人脱落者が出ずにやり遂げたことが出来たので素晴らしいなと思いました!みなさんが確実に強くなっている証拠ですね! 昨日のような辛いメニューを乗り越えると課題が必ず出るはずです。その課題をどのように克服すれば強くなるのかがポイントになります。それぞれ見つけた課題をそれぞれに合ったやり方で工夫しながら見つけて結果につなげていきましょう!

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