9.20 指導コメント

September 21, 2017

20日のみたけ校ではミニフレキハードルを使ったトレーニングをたくさん行いましたが、みんな意欲的に最後まで取り組んでいたと思います。技術練習も反復が大事なので最終的には体力が相当必要です。今は技術練習を積むための心身の土台作りに重点を置きたいと思っています。さて、高学年はこのトレーニングで得た感覚を実際の走りに生かした時、どんな気付きがあったでしょうか?まぐれで上達するのは本当の学習ではありません。なぜこの動きをすると速く走れるのか?なぜこの筋肉を鍛えると速く走れるのか?みたいに点と点を繋ぐ作業を少しずつ出来るようサポートしたいと思います。

 

 

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